每天不是工作就是休息。
工作时不外给自己藉口说没时间和精神去做运动。
休息天时，又想与家人出外逛街，再不然就窝在家里睡懒觉。
但长期下去，身体大大小小的机器大概要亮红灯了！
想想身体实在需要运动一下，于是在最近这几个礼拜的下午，我和家人到 Menjalara 的公园散步去了。
这个公园，规模不大，中间有个蛮大的人工湖，湖里有很多乌龟，最重要的是有小孩的游乐场。
游乐场是我那两个小宝贝的最爱，她们俩总是开心的互相追逐、玩滑梯、坐跷跷板、荡秋千，好不开心！嬉戏之后，脸蛋尽显红晕，煞是好看！
曾经有一个早晨，外子与家婆来此处晨跑，我则与女儿喂乌龟吃面包皮，看着这些龟子龟孙张开小口不停地吃，有趣极了！
说真的，早晨的的空气非常清新，刚好那天早晨又下过雨，那更不用说了！外子还调侃说那是含有负离子的空气，叫我多吸点，因为是免费的！
通常，我会先陪女儿在游乐场游玩，另一边厢外子则会围绕着湖边跑上四五圈，然后才来与我们会合。接着轮到他陪女儿，我则围绕湖边散步两三圈。
这个有氧散步确实不错，虽不至于汗流满颊，却让我肌肉及神经有松弛之感。
总括来说，这两小时的外出，看看风景，散散步，吹吹风，竟然让我们一家大小各得其所，实在太赞了！
2010年11月4日星期四
今天我们最大
今天谁最大？我们最大。
你们是谁？我们是増江北区华小的学生............
为何今天你们最大？因为今天是我们的大日子------儿童节。
是的，一年一度的儿童节又来临了。
最开心，最兴奋的莫不过于他们了。
一年三百六十五天，等了这么久，才有那么一天。
不用上课并且可以观赏同学们精心炮制的演出。
接下来还有班级茶点、游戏等等..........不开心才假呢！
所以说，一点也不奇怪，从一年级到六年级的学生个个脸上洋溢着笑容。
或许，荷尔蒙分泌使到他们异常开心、快乐、兴奋、甚至疯狂。
这一切的一切我都能明白。因为.......我曾经也是一名儿童。
祝所有的学生“Happy Children's Day!” 儿童节快乐！
你们是谁？我们是増江北区华小的学生............
为何今天你们最大？因为今天是我们的大日子------儿童节。
是的，一年一度的儿童节又来临了。
最开心，最兴奋的莫不过于他们了。
一年三百六十五天，等了这么久，才有那么一天。
不用上课并且可以观赏同学们精心炮制的演出。
接下来还有班级茶点、游戏等等..........不开心才假呢！
所以说，一点也不奇怪，从一年级到六年级的学生个个脸上洋溢着笑容。
或许，荷尔蒙分泌使到他们异常开心、快乐、兴奋、甚至疯狂。
这一切的一切我都能明白。因为.......我曾经也是一名儿童。
祝所有的学生“Happy Children's Day!” 儿童节快乐！
2010年11月2日星期二
贴纸，贴纸，我爱你！
今天看到你，我又失去控制了！
一口气买了十二张；再买下去，我想我会欲罢不休。
的确，买得开心，黏得也开心。
但，家里确实也没什麽地方可让我为所欲为地黏了。
灵机一现，还有一处。可不是娘家嘛！
好，就这么打算，放假回家乡时 ，就来一个大黏特黏！
问题来了，除去娘家，姐姐家，哥哥家，‘它们’还是有剩啊！
电光石火间，我算漏了一处，家婆的房间。
在两个小宝贝的干扰之下，终于大功告成了！
幸好，家婆还挺满意的。
想要为自己的作品拍照之余，小女儿迅速地爬上床上。“咔嚓”---还不赖吧！
小女儿
一口气买了十二张；再买下去，我想我会欲罢不休。
的确，买得开心，黏得也开心。
但，家里确实也没什麽地方可让我为所欲为地黏了。
灵机一现，还有一处。可不是娘家嘛！
好，就这么打算，放假回家乡时 ，就来一个大黏特黏！
问题来了，除去娘家，姐姐家，哥哥家，‘它们’还是有剩啊！
电光石火间，我算漏了一处，家婆的房间。
在两个小宝贝的干扰之下，终于大功告成了！
幸好，家婆还挺满意的。
想要为自己的作品拍照之余，小女儿迅速地爬上床上。“咔嚓”---还不赖吧！
小女儿
2010年11月1日星期一
2010年9月23日星期四
老伴。老本。老友。
予我，退休之际必须要有“三老”相伴，生活才不会郁郁寡欢。
何谓“三老”，顾名思义就是“老伴，老本，老友”。
老伴是唯一能够陪你走到生命尽头的枕边人啊! 当孩子长大后必各有各生活，各有各精彩, 难不成还要他们陪我们周游列国，倾听我们述说当年情。
所以说，最佳人选非老伴莫属！心情稍有不快时，偶尔还可以向老伴发脾气; 想要撒娇时，他在你身边；想要分享或分担时，路上不会觉得孤单；遇到问题时，他会挺身而出。
再来，老本也扮演很重要的角色。没有老本，纵然有老伴，生活也不会逍遥自在。要有闲情逸致的生活，三餐必需没问题，最好。。。 有点闲钱，花点钱在自己的喜好及兴趣（旅游，美食，书本，园艺........)，生活才不至于枯燥，一成不变。
“相逢满天下，知己有几人”，这句话，我很认同。好的知己不易寻，这些知己往往就是所谓的“老友”。
老友可以相知，相契，相助。人人都离不开友情，漫漫人生路上，你我之间彼此相扶，相佐。
言下之意，这“三老”都很重要。三缺一？？不置可否。。。所以，从今天开始，我要比以往更加照顾我枕边人的健康，要与他相知相伴到老。
当然，我也要努力挣钱，存钱，为退休生活做好规划，那老本才不会落空！
接着，要常与朋友有联系，那么，就不怕没老友了！
何谓“三老”，顾名思义就是“老伴，老本，老友”。
老伴是唯一能够陪你走到生命尽头的枕边人啊! 当孩子长大后必各有各生活，各有各精彩, 难不成还要他们陪我们周游列国，倾听我们述说当年情。
所以说，最佳人选非老伴莫属！心情稍有不快时，偶尔还可以向老伴发脾气; 想要撒娇时，他在你身边；想要分享或分担时，路上不会觉得孤单；遇到问题时，他会挺身而出。
再来，老本也扮演很重要的角色。没有老本，纵然有老伴，生活也不会逍遥自在。要有闲情逸致的生活，三餐必需没问题，最好。。。 有点闲钱，花点钱在自己的喜好及兴趣（旅游，美食，书本，园艺........)，生活才不至于枯燥，一成不变。
“相逢满天下，知己有几人”，这句话，我很认同。好的知己不易寻，这些知己往往就是所谓的“老友”。
老友可以相知，相契，相助。人人都离不开友情，漫漫人生路上，你我之间彼此相扶，相佐。
言下之意，这“三老”都很重要。三缺一？？不置可否。。。所以，从今天开始，我要比以往更加照顾我枕边人的健康，要与他相知相伴到老。
当然，我也要努力挣钱，存钱，为退休生活做好规划，那老本才不会落空！
接着，要常与朋友有联系，那么，就不怕没老友了！
2010年9月22日星期三
莫叫孩子太沉重！
UPSR明天就要落幕了！环顾周遭，没有一个父母不是望子成龙，就是望女成凤。殊不知此举已让孩子们增添不少压力。如今的孩子几乎个个都被课业压得喘不过气来，更甚的是放学后还得托着疲惫的身心赶场（补习是也！）。
从此，有些孩子的脸上再也看不到笑容，取而代之的是苦瓜脸！我还记得曾经问过一班学生（下午进修班放学之前），我说：“老师很开心啊！就要放学了，你们开心吗？”答案出乎意料，原以为他们与我一样，会说“开心啊”，谁知传来了一把声音说“不开心”。听毕，吓了我一跳，我不是听错吧！哪有人不喜欢放学呢！我赶紧问他们何故？原来放学之后，他们必须赴另一场补习之约。听完他们的诉说，好不心酸！
说回今天的UPSR考试，华文试卷二的其中一题必须作答题：组长带领组员参加烹饪比赛，用所提供的食材煮出一顿午餐。试问，一群十指不沾阳春水的孩子们哪会作答呢？我敢说他们连锅铲的种类都分不清楚，更不用说哪个食材必须先下锅，除非他们有做过类似的题目。这就是缺乏真实生活经验的效应了！会读书与会做事是两码事，所以说，父母们，莫让孩子太沉重！了解孩子的心声刻不容缓！放心让孩子做事，有挫折才会成长。温室里的小花永远无法与茁壮的野草一拼高低，争一席之地！
从此，有些孩子的脸上再也看不到笑容，取而代之的是苦瓜脸！我还记得曾经问过一班学生（下午进修班放学之前），我说：“老师很开心啊！就要放学了，你们开心吗？”答案出乎意料，原以为他们与我一样，会说“开心啊”，谁知传来了一把声音说“不开心”。听毕，吓了我一跳，我不是听错吧！哪有人不喜欢放学呢！我赶紧问他们何故？原来放学之后，他们必须赴另一场补习之约。听完他们的诉说，好不心酸！
说回今天的UPSR考试，华文试卷二的其中一题必须作答题：组长带领组员参加烹饪比赛，用所提供的食材煮出一顿午餐。试问，一群十指不沾阳春水的孩子们哪会作答呢？我敢说他们连锅铲的种类都分不清楚，更不用说哪个食材必须先下锅，除非他们有做过类似的题目。这就是缺乏真实生活经验的效应了！会读书与会做事是两码事，所以说，父母们，莫让孩子太沉重！了解孩子的心声刻不容缓！放心让孩子做事，有挫折才会成长。温室里的小花永远无法与茁壮的野草一拼高低，争一席之地！
2010年9月17日星期五
提灯笼
日前回家乡时，看见女儿与哥哥的孩子们提灯笼，不禁然让我想起曾几何时我也像他们一样提着灯笼游街。尽管如此，此情此景与他们大有不同之矣。不同之处乃是我们的灯笼是自制而不是买的。还有，我们是在没有父母陪伴之下游街的哦！
话说我们的灯笼，嘿嘿，大有来头！（市面上买不到也看不到）。它们是由Milo罐制造成的。制造方法何其简单，也就是在罐上打许许多多的洞，然后在Milo罐的两端系上一条铁丝，接着把一条木棍绑在铁丝上，最后在罐里点上一支蜡烛（让光线外透）。就这样简单，我们的灯笼诞生了！
灯笼完成后，我就会与堂兄弟姐妹提着灯笼游街。当时的村子只有三条街，每回路经大姑家，我们这班小鬼总爱钻进她家，与她寒暄几句，再喝上她家的一杯白开水，之后又浩浩荡荡地踏上游街之途了。
如今，回到家乡再也看不到类似的灯笼了！就算有的话，一定会招来异样的眼光。敢情说一句，它在岁月的巨轮下及我们生活素质不断进步给淘汰了。但，它确实在我生命中留下一个美好的回忆.......
话说我们的灯笼，嘿嘿，大有来头！（市面上买不到也看不到）。它们是由Milo罐制造成的。制造方法何其简单，也就是在罐上打许许多多的洞，然后在Milo罐的两端系上一条铁丝，接着把一条木棍绑在铁丝上，最后在罐里点上一支蜡烛（让光线外透）。就这样简单，我们的灯笼诞生了！
灯笼完成后，我就会与堂兄弟姐妹提着灯笼游街。当时的村子只有三条街，每回路经大姑家，我们这班小鬼总爱钻进她家，与她寒暄几句，再喝上她家的一杯白开水，之后又浩浩荡荡地踏上游街之途了。
如今，回到家乡再也看不到类似的灯笼了！就算有的话，一定会招来异样的眼光。敢情说一句，它在岁月的巨轮下及我们生活素质不断进步给淘汰了。但，它确实在我生命中留下一个美好的回忆.......
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